BRÚJULA: GUIA DE RESISTENCIA A LA INSULINA

¿Tenés insulina alta, te cuesta bajar grasa corporal, sentís que probaste todo y aún así tu cuerpo no responde? Esta guía no es una dieta, ni un plan de moda.
Es una brújula. Un punto de partida claro y realista para entender qué está pasando con tu metabolismo… y cómo acompañarlo de una manera más funcional, profunda y sostenida en el tiempo.

Ideal para:

– Mujeres con diagnóstico o sospecha de resistencia a la insulina
– Personas que ya intentaron dietas, ayunos o ejercicio sin resultados sostenibles
– Profesionales que buscan acompañar desde una mirada más integrativa, sin protocolos rígidos

¿Qué vas a encontrar?

• Qué es realmente la resistencia a la insulina (sin simplismos)
• Por qué no alcanza con comer menos o moverse más
• Los 5 ejes reales del abordaje funcional (nutrición, ritmos, digestión, movimiento, suplementación)
• Errores comunes que sabotean el proceso (aunque parezcan “correctos”)
• Un día ejemplo, sugerencias concretas y por dónde empezar
• Glosario para no perderte
• Y un bonus especial para profesionales de la salud que quieran cambiar su enfoque. Una una invitación a ver cómo suelo organizar mi abordaje clínico cuando trabajo con resistencia a la insulina. Te muestro cómo estructuro la consulta y en qué ejes me enfoco. Incluye un cuadro claro: mirada clásica vs. mirada funcional.

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